Printemps : faites votre cure Détox en 5 étapes !

Cure Détox

  CURE DETOX – Voilà un mois que le printemps est arrivé ! Si ce n’est pas encore fait, il est temps de faire votre cure detox afin de purifier votre organisme et de relancer votre métabolisme… En effet, la nourriture hivernale n’est pas des plus légères et vos cellules ont probablement besoin d’être décrassées.…

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Entorses récidivantes, lumbago à répétition… Voici le secret pour éviter les rechutes !

simplement santé avoir une bonne proprioception

    Regardez bien cet éléphant ! Il ne tombera pas de la corde… Et vous savez pourquoi ? Il a une excellente proprioception ! PRO-PRIO-CEPTION… Encore un mot barbare ! Et pourtant, cette « chose » gère votre corps à votre insu, toute la journée, tous les jours, toute la vie. On peut résumer ça par…

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Palpitations cardiaques : quelles solutions naturelles ?

Palpitations cardiaques

  Les palpitations cardiaques sont dues à l’accélération des pulsations cardiaques, régulées par le système nerveux autonome. C’est lui qui déclenche les accélérations, ou les décélérations… sous l’influence de facteurs externes. Un tempérament anxieux, un stress quotidien, l’absorption d’excitants, ces différents facteurs peuvent entraîner les palpitations.   Que faire en cas de palpitations cardiaques ?…

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BRÈVE – Anxiolytiques: benzodiazépines et risque d’Alzheimer

anxiolytiques

Anxiolytiques de type benzodiazépines Une première étude vient de rechercher précisément l’influence des différentes classes de benzodiazépines (anxiolytiques) sur l’augmentation des risques de maladie d’Alzheimer. Cette étude a été menée par Shash, Kurth et coll. et publiée dans Alzheimer’s and Dementia en novembre 2015. Cette étude visait à comparer les effets des anxiolytiques de types…

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Bien digérer: 10 astuces pour les repas de fêtes

10 astuces pour bien digérer les repas de fête

  On y est ! Dans quelques jours, nous allons commencer à passer beaucoup de temps autour d’une table de fête joliment décorée, ornée d’assiettes copieusement garnies. D’abord pour Noël, parfois plusieurs fois. Et puis nombreux sont ceux qui vont recommencer pour la Saint-Sylvestre! Comment bien digérer dans ces moments plutôt agréables, mais parfois suivis…

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BRÈVE – Régime occidental catastrophique!

Régime occidental et cancer

Les Afro-Américains souffrent 13 fois plus du cancer colo-rectal que les Noirs de la République sud-africaine vivant en milieu rural. Une équipe de chercheurs a alors étudié les implications des régimes alimentaires, et notamment celles du régime occidental. Ils ont effectué des examens biologiques, puis ils les ont soumis pendant 15 jours à un échange…

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BRÈVE – Antidépresseurs pour Maman, asthme pour Bébé

Antidépresseurs pendant la grossesse

Deux études récentes ont mis en évidence le lien entre les antidépresseurs de la femme enceinte et certains problèmes du petit enfant. Toutes deux sont parues en avril 2015. La première a montré qu’une femme enceinte qui consomme des anti-dépresseurs a une probabilité plus importante pour son enfant d’avoir des troubles comportementaux et un niveau…

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Cholestérol: pourquoi il est indispensable d’en avoir et pourquoi vous devriez vous passer des statines!

Cholestérol et statines

  Votre taux de cholestérol est surveillé par votre médecin généraliste à partir d’un certain âge. En cas d’augmentation, vous avez droit à une petite leçon de morale, accompagnée d’une ordonnance pour un médicament hypolipémiant, diminuant votre taux de cholestérol. Les molécules les plus utilisées sont les statines.  Mais si vous ne présentez ni antécédents…

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Le soja n’est pas bon pour la santé!

Soja et Santé

  Et oui, c’est comme ça, le soja n’est pas bon pour la santé ! De nombreuses études contradictoires ont été publiées sur le sujet, vous en avez sans-doute entendu beaucoup parler. Les études les plus solides scientifiquement, celles qui présentent le plus d’arguments prouvent que le soja n’est pas bon pour la santé… Non,…

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soigner une entorse ou la prévenir: exercices en vidéo…

soigner une entorse

  Vous avez déjà eu une entorse? Moi oui, deux… Ce n’est pas terrible, mais quand on le vit, on préfère que ça ne se reproduise pas. Donc soigner une entorse, c’est important! Les plus fréquentes sont celles de la cheville et du genou. Moi, ça a été une cheville d’un côté et le milieu…

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