Douleurs: compresse chaude ou compresse froide ?

compresse chaude ou compresse froide ?

  C’est une question qui revient presque quotidiennement dans la bouche de mes patients… « Quand j’ai mal, il faut que je mette une compresse de chaleur ou une poche de froid pour soulager la douleur? »   Compresse chaude ou compresse froide ? Ce qui peut paraître compliqué lorsqu’on n’y connait rien est en réalité relativement…

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Ostéoporose : on vous manipule !

ostéoporose

    Ostéoporose… Vous en entendez parler presque tous les jours. Dans votre famille, chez vos ami(e)s, dans les magazines grand publique, chez votre médecin… Partout on vous dit: Attention Mesdames, en période de pré-ménopause, le risque s’accélère. En période de ménopause, vous êtes en plein dedans… Messieurs, vous aussi soyez prévenant, l’andropause est plus…

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Petite déprime de rentrée ? Attention à la dépression et gardez la forme !

dépression

  Aujourd’hui, nous sommes le 04 septembre 2016, dimanche pour être plus précis… C’est reparti pour un tour, les enfants ont repris le chemin de l’école, vous, celui du boulot ! Pourtant… Souvenez-vous, il y a 3 semaines, les jours étaient plus longs, vous aviez le temps de faire une partie de cartes sur la…

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Problèmes de circulation sanguine ? Les solutions à essayer impérativement !

problèmes de circulation sanguine

Ça y est, la chaleur arrive enfin ! Et avec elle, les premiers soucis pour certains d’entre vous… Coups de soleil, insolation, déshydratation et problèmes de circulation sanguine. C’est de ce dernier problème que je vais vous parler aujourd’hui. Pas de panique, comme d’habitude, il existe des solutions. Et comme d’habitude je ne vous parle…

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Pourquoi les Végans me donnent envie de vomir… et pourquoi je leur dis merci !

  Attention, pour savoir vraiment pourquoi les végans me donnent envie de vomir, lisez l’article jusqu’au bout ! Désolé pour le titre un brin provocateur, (c’est vrai que j’y vais un peu fort) mais je tenais vraiment à vous dire ce que je pense de ce sujet qui divise beaucoup… Et là, il y a…

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Infection urinaire : appliquer le bon traitement !

Infection urinaire

    Il y a une dizaine d’années, j’ai vécu ça… Mal au dos, toute la journée… Bof, c’est normal, on bosse comme un dingue, tous les jours, du matin au soir… Et puis on ne prend pas toujours le temps de faire du sport… Et puis il y a les enfants qui nous cassent…

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Brûlures d’estomac: les 5 meilleurs pompiers de Mère Nature

brûlures d'estomac et hernie hiatale

Comment mettre fin aux brûlures d’estomac ?… Comment éteindre cet incendie qui vous ravage la poitrine et vous prive (trop) souvent de profiter de la vie et (surtout) de ses plaisirs gustatifs ? Voici les 5 moyens naturels les plus efficaces!   (Si cet article vous plaît, pensez à le partager sur les réseaux sociaux…

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Printemps : faites votre cure Détox en 5 étapes !

Cure Détox

  CURE DETOX – Voilà un mois que le printemps est arrivé ! Si ce n’est pas encore fait, il est temps de faire votre cure detox afin de purifier votre organisme et de relancer votre métabolisme… En effet, la nourriture hivernale n’est pas des plus légères et vos cellules ont probablement besoin d’être décrassées.…

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Entorses récidivantes, lumbago à répétition… Voici le secret pour éviter les rechutes !

simplement santé avoir une bonne proprioception

    Regardez bien cet éléphant ! Il ne tombera pas de la corde… Et vous savez pourquoi ? Il a une excellente proprioception ! PRO-PRIO-CEPTION… Encore un mot barbare ! Et pourtant, cette « chose » gère votre corps à votre insu, toute la journée, tous les jours, toute la vie. On peut résumer ça par…

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Palpitations cardiaques : quelles solutions naturelles ?

Palpitations cardiaques

  Les palpitations cardiaques sont dues à l’accélération des pulsations cardiaques, régulées par le système nerveux autonome. C’est lui qui déclenche les accélérations, ou les décélérations… sous l’influence de facteurs externes. Un tempérament anxieux, un stress quotidien, l’absorption d’excitants, ces différents facteurs peuvent entraîner les palpitations.   Que faire en cas de palpitations cardiaques ?…

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