Quand le mal de dos vient de votre ventre…

Le mal de dos vient du ventre

 

Dans cet article, vous allez allez avoir un exemple du pourquoi vous êtes un tout! En effet, ne connaissez-vous personne à qui on a justifié le mal de dos par: « C’est dans votre tête! »  Pourquoi? Parce qu’il n’y a rien sur les radiographies, pas (encore) d’arthrose, pas d’affaissement discal… Et pourtant, la personne souffre pour de vrai. Il suffit de réfléchir un peu pour trouver une autre raison possible…

 

Savez-vous ce que sont la plupart de vos organes digestifs ? Non ?

Eh bien ce sont des glandes ou des muscles! Ces muscles que l’on qualifie de lisses ne réagissent pas à une demande volontaire. Les muscles lisses  se contractent de manière autonome. Et savez-vous où s’accrochent la plupart de ces muscles ? Sur votre squelette, vos vertèbres, vos côtes et votre bassin. Il suffit de ce petit constat, que tous les étudiants en médecine font au cours de leurs séances de dissection…

Pour illustrer ça, je prendrai deux exemples de douleurs qui viennent du ventre. Deux exemples extrêmement fréquents et pourtant mésestimés.

 

Quand votre estomac se fâche!

Comme vous le savez, lorsque vous avalez vos aliments, ils descendent dans l’œsophage et arrivent à l’estomac. L’estomac est situé derrière les dernières côtes et la pointe du sternum, juste en haut du ventre. Il est suspendu par des ligaments à tout ce qui l’entoure… Notamment, il est en contact avec la colonne vertébrale. Sa petite courbure est accolée à 4 vertèbres, entre la 10ème dorsale et la 1ère lombaire. Allez courage, la théorie est presque finie…

Pour faire son travail, l’estomac répond notamment à des ordres envoyés par la moelle épinière via des nerfs. Et la zone de la moelle épinière qui commande l’estomac, c’est ce que l’on appelle le métamère D6. Pour schématiser, c’est une petite partie de moelle épinière contenue dans la 6ème vertèbre dorsale. Vous suivez?

 

En pratique:

Il est possible que vous alliez voir le médecin généraliste pour… le mal de dos. Vous lui décrivez une douleur entre les omoplates (D6), ou plus bas, juste au début des lombaires (L1). Si vous ne lui parlez pas de vos problèmes gastriques, c’est très problématique. Peut-être en avez-vous l’habitude… ou alors vous ne les sentez pas encore. 

Le médecin vous fait alors passer des radios, et pour vous soulager: anti-inflammatoires, antalgiques. Apéro à tous les repas, c’est la fête! 🙄 

Le radiologue ne trouvera rien ou parlera d’une « dorsarthrose naissante »… Et le médecin vous dira: « ce n’est rien, ce n’est que le début de l’arthrose… Vous verrez, on en a tous! » Et certains penseront donc: « c’est dans sa tête. »

Sauf que non… Ce n’est pas l’arthrose, vous avez un estomac qui souffre ! Et cet estomac, beaucoup plus tendu que normalement, perd sa capacité de bouger. En se figeant, il va verrouiller les vertèbres concernées, dont je vous ai parlé plus haut.

On a alors ce qu’on appelle des fixations mécaniques. Les vertèbres sont en bonne santé, mais ne peuvent plus bouger. Vous avez des blocages, alors que le dos en lui-même va bien…

 

Quoi faire alors ?

La meilleure chose à faire, c’est d’aller consulter votre ostéopathe. Lui peut pratiquer des tests pour savoir comment votre estomac se comporte sur le plan mécanique. Et seulement mécanique, il ne voit pas l’intérieur… Mais c’est déjà beaucoup!

Si il constate un manque de mouvement, il va travailler sur tout l’environnement de l’estomac pour le relâcher. Puis, seulement si besoin, il manipulera les vertèbres D6 ou D10 à L1, celles citées plus haut. Parfois le relâchement de la zone de l’estomac suffira à retrouver une bonne mobilité du dos.

Mais l’estomac est farceur… N’oublions pas qu’il est « suspendu » à l’œsophage. Lorsqu’une personne souffre d’une hernie hiatale, même minime, il se peut que l’œsophage soit irrité par les remontées acides.

Et comme l’œsophage remonte jusqu’à la bouche, vous pouvez avoir des douleurs de cervicales, puis d’épaules, par les mêmes mécanismes. Sans qu’il n’y ait de problèmes propres aux vertèbres cervicales ou aux épaules…

 

Vous comprenez donc que le mal de dos entre les omoplates, ou au niveau des côtes les plus basses, peuvent être dues à un problème de votre estomac ! Et c’est beaucoup plus fréquent que vous ne le croyez…

 

Mais au fait? Pourquoi votre estomac ne va pas bien?

 

 

D’un point de vue émotionnel, l’estomac réagit notamment aux stress de la vie sociale et professionnelle. Ses troubles peuvent se manifester lors des grands changements: entrée dans la vie professionnelle, où on doit se faire sa place… Départ en retraite, qui pour certains d’entre nous est vécu comme une mise à l’écart, un sentiment d’inutilité… D’où à nouveau le besoin de se faire une place pour continuer d’exister!

 

Stress au travail et mal de dos

Ce qui est vécu comme un stress professionnel par exemple est responsable de problèmes d’estomac
(Droit d’auteur: ocusfocus / 123RF Banque d’images)

 

Je passe volontairement le cas où vous consommez whisky et plats pimentés à tous les repas… Là, les maux d’estomac se passent d’explication! 😀 

Quoiqu’il en soit, pensez-vous que le remède à vos problèmes se trouve dans la consommation de médicaments allopathiques contre les douleurs vertébrales et musculaires? NON!

Le traitement doit se passer au niveau de l’estomac. L’ostéopathe doit travailler sur sa mobilité, puis celle des vertèbres. Et si, les symptômes persistent, il faudra sans-doute faire des examens au niveau gastrique. Là aussi, pour les problèmes gastriques les plus courants, quand ils sont pris à temps, il existe des traitements naturels suffisants: aromathérapie, phytothérapie… Il faudra aussi repenser votre alimentation, provisoirement ou définitivement.

 

Et votre côlon, comment va-t-il?

C’est le deuxième grand classique dont je vous parlerai…

Beaucoup de personnes consultent leur médecin pour le mal de dos dans la partie basse. Il n’est pas rare aussi qu’elles se plaignent du bassin, au niveau des sacro-iliaques… Ce sont ces articulations situées dans les petites fossettes, juste au-dessus des fesses.

En effet, une douleur ou un blocage des articulations du bassin peut-être due à une cause purement squelettique: une entorse de la cheville ou du genou, une tendinite, une marche d’escalier loupée (un grand classique)…

Mais quand vous vous plaignez de cette zone, votre médecin s’intéresse-t-il à votre côlon? Rarement… Pourtant, que vous soyez constipé (lire l’article) ou que vous ayez un problème de côlon hyper-actif, vos lombaires et votre bassin vont sûrement se manifester.

Le début du côlon est situé dans la partie droite du bassin, la fin dans la partie gauche. Les rapports sont donc étroits. Là encore, le travail de l’ostéopathe sur le côlon devrait grandement améliorer le mal de dos, tout comme les traitements naturels déjà cités: aromathérapie, phytothérapie, gémmothérapie…

 

Sur le plan émotionnel:

Sachez que le côlon est l’organe du besoin d’être protégé et de protéger l’autre. Il peut être perturbé dès qu’il y a un sentiment d’insécurité, au niveau familial par exemple, ou lors du passage des examens (on l’a tous vécu)…

Et comme on sait aussi qu’il contient plus de 100 millions de neurones, il est très sujet à la somatisation. Il faut donc ménager votre côlon, le traiter avec soin.

Ne surchargez pas trop son travail la nuit, c’est plus difficile pour lui. Inutile de rattraper le soir ce que vous n’avez pas eu le temps de manger le midi. Ce n’est pas bon pour votre santé, du tout! Ce dont vous n’avez pas besoin sera stocké sous forme de graisse inutile et vous allez épuiser vos organes. Le soir, un repas léger suffit, avec des aliments peu caloriques. En effet, la quantité de calories que vous allez dépenser en dormant est minime.

 

Chaque fois que votre dos vous fait mal

Je vous encourage donc à vous poser les question suivantes:

  • ma douleur est-elle venue d’un coup, suite à un faux mouvement par exemple?
  • est-ce que mon transit intestinal est le même que d’habitude?
  • est-ce que je supporte toujours bien les aliments épicés ou gras?
  • est-ce que mon estomac est confortable, sans brûlure?
  • est-ce que je peux enfoncer ma main dans mon ventre sans ressentir aucune douleur?
  • est-ce que je suis moralement épanoui ces temps-ci, au niveau familial ou professionnel?

Si la réponse a plusieurs de ces questions est non, vous devrez en parler à votre médecin lors de la consultation. Cela devrait éveiller sa curiosité. Il procédera alors à une palpation abdominale plus attentive.

 

Je pense que vous avez compris à quel point le dos est lié à vos organes digestifs. C’est pareil avec les reins, la vésicule biliaire, le foie, la vessie… Pour les femmes, il ne faut pas négliger la santé des organes gynécologiques et leurs répercussions sur le bassin et la colonne vertébrale.

 

 

 

 

ET VOUS ?

Dites-moi dans les commentaires ci-dessous si vous aviez déjà envisagé des rapports si étroits entre les douleurs de dos et les organes de votre ventre ?

 

18 Comments

  • PERROT Gene et Gégé

    Reply Reply 3 novembre 2015

    Merci beaucoup pour cet article, très intéressant, qui nous explique les relations entre les organes et les vertèbres….on a trop tendance à « séparer » notre corps et on oublie qu’il fait un « ensemble ». encore Merci.

  • Bernard

    Reply Reply 21 janvier 2016

    Bonjour,

    Ce genre de douleur atypique pose souvent un problème de diagnostique, surtout quand il n’y a pas de symptomatologie digestif accompagnant ce mal de dos.

    Il faut donc savoir qu’une douleur dans une partie du corps ne veut pas dire que c’est cette partie même du corps qui souffre.

    Merci pour cet article qui met l’accent sur un point important.

    • Jean-Philippe

      Reply Reply 21 janvier 2016

      Bonjour Bernard,
      Effectivement, sur une douleur chronique, le problème n’est même presque jamais dans la zone douloureuse !!! Le jour où j’ai compris ça, c’était une dame qui venait me voir pour une douleur de l’épaule gauche (elle était droitière… cherchez l’erreur!).
      Sa douleur venait de la région de l’utérus qui avait subi trois césariennes. Une fois l’utérus plus mobile, la douleur de l’épaule a disparu.

  • Monique Peyroche

    Reply Reply 29 septembre 2016

    Merci tres interessant, j’ai apris beaucoup de chose
    Je pense que ceci va m’aider à resoudre mes douleurs
    Pour lesquelles j’ai pas de réponse comme vous préciser
    Rien sur les radios mais moi j’ai mal encore merci

  • Lemoine Roger

    Reply Reply 4 août 2017

    Franchement un très bon article .Très intéressant surtout lorsque l’on se sent concerné. Bien à vous.

  • Christophe

    Reply Reply 10 octobre 2017

    C’est par l’intermédiaire du système nerveux végétatif (et non par les attaches viscérales) que les troubles viscéraux se répercutent sur la colonne vertébrale et génèrent tous les blocages (et non l’inverse), à mon avis …

    • Jean-Philippe

      Reply Reply 20 novembre 2017

      Bonjour Christophe !
      Vous avez tout à fait raison d’apporter cette précision et je vous en remercie. Effectivement, dans l’article je ne parle que des variations de pression circulatoire, ainsi que des variations hormonales qui ont un effet de mise en tension sur les fascias de soutien et donc sur le système pariétal. Mais il est bien-sûr exact qu’un organe irrité ou dysfonctionnel va envoyer des influx nerveux nociceptifs à la moelle épinière qui va les répercuter sur le système musculaire, créant ainsi douleur et tensions.
      Merci pour cette remarque !

  • Sylvie

    Reply Reply 12 octobre 2017

    Bonjour,

    Je souffre de douleurs depuis 5 ans au niveau lombaires et cervicales. Les douleurs sont lancinantes et uniquement au niveau du tronc.
    Je prends de la codéine depuis à 6 comprimés par jour.

    Auriez-vous une solutions à mes maux svp ? j’en ai vraiment marre de souffrir et d’être dépendante de médicaments..
    Merci pour vos retours,
    Sylvie.

    • Jean-Philippe

      Reply Reply 20 novembre 2017

      Bonjour Sylvie !
      Il m’est malheureusement impossible de vous proposer une solution, les causes de douleurs comme les vôtres étant infinies… Une piste cependant, si la codéine ne vous soulage pas les douleurs lombaires, il est sans-doute temps d’explorer d’autres terrains si ce n’est pas déjà fait : troubles digestifs paraissant banaux mais avec fortes répercussions sur le squelette, ou problème énergétique plus difficile à déceler… Un naturopathe, un ostéopathe, ou un thérapeute en médecine chinoise pourraient vous aider.

  • Lebaillif Valérie

    Reply Reply 13 octobre 2017

    Bonjour Jean Philippe,

    Je me retrouve totalement dans la description que vous avez faite. Cela fait plus de 3 ans qu’une douleur qui a commencé sous l’omoplate gauche puis aller vers celle de droite et enfin finir sur le long de la colonne. Au fur et à mesure elles ont changé. Ces douleurs sont nocturnes et je me suis aperçu que cela venait de mon estomac car j’ai testé de ne pas manger le soir et résultat pas de douleurs ou très faible. Je suis donc allée consulter un ostéopathe ( autre que celui que je vois habituellement). Ce monsieur est l’un des premiers fondateur de la 1ère école d’ostheopathie de France. Après 4 séances toujours pareil même pire car avant je n’avais aucun symptômes de problèmes digestifs et maintenant c’est le cas. Il m’a donc conseillé d’aller voir pour une médecine naturelle style acuponcture car à son niveau d’un point de vue mécanique et émotionnel il ne peut plus rien faire, il y a eu des changements perceptibles pour lui mais moi non mais il y aurait encore un écran qui fait barrage et cela serait dû à mon énergie. J’ai consulté mon médecin une fois qui m’a prescrit une radio. Résultat, rien de visible. Pour le moment j’en suis resté là.

    • Jean-Philippe

      Reply Reply 20 novembre 2017

      Bonjour Valérie !
      Je vous remercie de votre témoignage car votre cas n’est pas si rare. Effectivement, les solutions sont parfois difficiles à trouver. Si votre ostéopathe travaille sur votre colonne vertébrale, il peut créer involontairement une irritation des organes digestifs. La décision pour nous ostéopathes de traiter un blocage articulaire ou pas n’est pas si simple. Vous avez probablement mal à l’omoplate et à la colonne car votre squelette cherche un nouvel équilibre pour protéger un organe interne… Et si on corrige le blocage articulaire, on enlève la « protection » de cet organe qui peut alors devenir douloureux et donner lieu à des problèmes digestifs ! Pas si simple…
      Je suis d’accord avec votre ostéopathe pour vous orienter vers l’acupuncture ou toute autre pratique de MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), car des blocages énergétiques (incompréhensibles pour notre médecine conventionnelle occidentale) peuvent effectivement entraîner des problèmes comme les vôtres…
      Ce qui serait intéressant, c’est de voir si vos douleurs nocturnes se manifestent dans un créneau horaire précis. Ces horaires aident les diagnostics en énergétique chinoise. Un horaire précis incrimine en général un organe précis…
      Je vous souhaite en tout cas de trouver une solution à votre problème et de retrouver des nuits réparatrices !

  • david

    Reply Reply 30 janvier 2018

    jai la meme chose parfois digestion lente et lancement dans le dos et parfois rien mon humeur et mon stress joue bcp sur mes organes je me demandais si c’etait une bonne idée de faire de la musculation en ayant ca pcq l’impression que ca tend plus mes muscles les 2 jours apres la seance ???

    • Jean-Philippe

      Reply Reply 13 avril 2018

      David, pour commencer je ne conseillerais pas la musculation qui aura tendance à « tasser » davantage les articulations vertébrales donc à augmenter les douleurs… Pour gérer votre humeur et votre stress, je peux vous conseiller la méditation ou la sophrologie. Et si vous souffrez du dos, commencez par apprendre à vous étirer avec quelques exercices de stretching. Ensuite vous pourrez commencer à muscler. Mais il faudra surtout renforcer les muscles profonds, les muscles de soutien de la colonne par des exercices de gainage et des postures adaptés.

  • Corinne

    Reply Reply 11 avril 2018

    Ahhhh… Enfin un article qui correspond pile à mon cas pathologique ! Je suis sujette, de façon très aléatoire, mais je dirais surtout en cas de fort stress ou angoisse, à des crises de météorisme insupportables. Gaz intempestifs, éructations incontrôlables et borborygmes tonitruants ! Tout çà ne serait (presque) rien, si ces crises n’étaient pas affreusement douloureuses, surtout quand elle affectent la région dorsale, et parfois même la sphère oesophagienne… Ca génère un inconfort terrible, et çà décuple encore l’anxiété ! Je sais que j’ai un souci de hernie hiatale, ainsi qu’un S.C.I avéré… Tous ces maux sont-ils liés ? A mon tempérament anxieux, sans doute, mais pour le reste ? Je peux rester de longs mois sans en souffrir, et tout d’un coup, paf ! Cà me tombe dessus, sans prévenir ! Cà dure 6, 7 semaines, je me soigne généralement à l’homéopathie et çà s’en va (quand çà veut !!!) comme c’était venu.

    • Jean-Philippe

      Reply Reply 12 avril 2018

      Corinne, effectivement les problèmes de SCI peuvent expliquer des douleurs mécaniques dans le dos par une irritation du système nerveux, comme par le caractère inflammatoire du colon qui nécessite une adaptation mécanique du bassin et de la colonne lombaire pour soulager les pressions sur lui en cas de crise…
      De même, La hernie hiatale peut expliquer des douleurs dorsales, et cervicales si l’acidité gastrique se propage dans l’œsophage. L’œsophage est constitués de muscles lisses (non volontaires) et est fixé à la face antérieure de la colonne. Son irritation par l’acidité provoque la contraction des muscles lisses qui perturbent les petits mouvements vertébraux entraînant des douleurs.
      Effectivement, un caractère anxieux favorise grandement ce genre de pathologies… Avez-vous songé à tester des méthodes efficaces comme la méditation, l’hypnose ou la sophrologie ?

  • alice

    Reply Reply 3 mai 2018

    bonjour Jean-Philippe
    je ne sais quelle est votre profession mais cet article me correspond tant je souffre la nuit…du dos, en 2è partie de nuit
    douleurs gastriques, l’ostéo m’a dit en décembre que mon foie était fainéant…j’ai fait une cure d’infusion de bois de saule. Ca n’a rien changé. Quelle serait donc l’alimentation idéale pour n’avoir plus mal ??
    merci
    Alice

    • Jean-Philippe

      Reply Reply 3 mai 2018

      Bonjour Alice, ma profession est ostéopathe, je travaille dans la santé depuis 1997. Mais je suis passionné par tout ce qui touche à une santé naturelle.
      Concernant votre problème d’estomac, lorsque c’est la saison, vous pouvez consommer la plupart des légumes (brocolis, courgette, fenouil…), des fruits (pommes, myrtilles, canneberges…), des épices comme le curcuma, la cannelle, la muscade…
      Miel et propolis peuvent aussi soulager votre estomac. Globalement, vous pouvez vous référer à l’indice PRAL que vous trouverez sur internet (je n’ai pas traité ce sujet sur Simplement Santé). Il s’agit d’un indice de classification acido-basique des aliments.
      Et dans les cas de douleurs gastriques, probablement par excès d’acidité, vous devez consommer essentiellement des aliments alcalins.

Leave A Response

* Denotes Required Field